Zwanzig Jahre lang habe ich Räume für andere entworfen und dabei meinen eigenen Alltag lange vernachlässigt. Mit Fitness Apps, Influencer Videos, Personal Training und Mitgliedschaften fühlte ich mich irgendwann überfordert. Der Anspruch an mich und andere verdrängte alles.

Als ich anfing als Fitnesstrainer zu arbeiten, habe ich jeden Tag mehr begriffen, wie viel Potenzial an Zufriedenheit in einem gesunden Maß an Bewegung liegt. Das Naheliegende ist uns oft doch fern. Als Trainer darf ich wunderbare Gespräche mit so vielen unterschiedlichen Menschen führen und was ich aktuell erlebe, ist beeindruckend.

Dein innerer Antrieb passt sich über Jahre Deinem Alltag an. Paradox. Das ist nicht immer gesund. Du und ich sind nicht im Einzelkampf. Es braucht wohlgesonnene Menschen.

Anstatt auf Social Media das Optimum zu suchen und unter äußerem und innerem Druck zu zerbrechen, benötigen wir einen oder mehrere Menschen, die sich Zeit für uns nehmen. Nachdem ich das für mich verstanden habe, war klar, was ich anderen Menschen geben möchte. Echtes wohlwollendes Interesse und ein ehrlicher Blick auf das, was für Dich wirklich möglich ist.